ダイエット停滞期さんにおすすめ!温活でスルスル痩せよ〜🔥私は1週間で2.5キロ落ちました👍なかなか体重落ちなかったのにスルッと落ちてくれた😂脂肪より筋肉のが重いので、筋トレメインで取り組んだにしては体重落ちたかなって思います!お腹とお尻がめっ...
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- 2020.02.29
\90秒でOK!/お風呂で正座ダイエット🛁超簡単な《お風呂で正座をするだけ》というダイエットです👍楽して痩せたい。運動苦手。ずぼらな私に最適。笑♨️なんで正座で痩せる?①ふくらはぎに圧力をかけることでもみほぐしたような状態になり「むくみ」が解...
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- 2019.02.20
『冬休みを利用して痩せる!』『新学期までに体重落とす!』と意気込んでいたはずが、『年末年始、食べすぎた…』『減るどころか増えてしまった』なんて人いませんか?(⚠️前置きが長いです。手っ取り早く内容を知りたい方はスクロールをオススメします。要点...
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- 2019.01.13
こんにちは、りんごです🍎今日はダイエット方法をお教えしていきたいと思います!私は150センチ中盤なのですが4月、なんと46キロ近くありました(恐ろしい…)しかし!八月には40キロまで落とすことができました😭そのとき私がしたことを書いていきたい...
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- 2018.10.09
お風呂に長く浸かるお風呂でしっかり脚を温めることで血行が良くなって、これからやる脚やせマッサージの効果が倍になるよ⸜❤︎⸝ 脚やせマッサージ①足の裏全体を親指でぐりぐりと押してもみほぐす(片足1分ずつ)②足首を大きく回す(片足30秒ずつ)③ふくらはぎと太ももの内側を指の第二関節で優しく上に押し流す(片足1分ずつ)④最後は壁に脚のかかとを高く置いてリラックス(3分程度) メディキュットを履く着圧ソックスを履くと、次の日脚が浮腫まずすっきりしている⸜❤︎⸝私が使っているのは『メディキュット フルレッグMサイズ』これを履き始めてから脚が疲れなくなったり、脚が引き締まった感じがする⸜❤︎⸝旅行に行く時も絶対持っていくぐらい愛用してるソックス♡
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- 2022.05.12
マックス汗かきエステ気分 スキンケアローズ600円/500g ukaウカ スカルプブラシ KENZAN 2000円 無印良品ロールオンフレグランス おやすみブレンド1300円
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- 2021.10.04
飽き性(三日坊主)の私が続けられた効果のあるダイエット方法と、その時に大変(めちゃくちゃ)お世話になったダイエットアイテムレビュー( ˙-˙ )👌🏼※☝🏼はじめに☝🏼※特にダイエットは個人差が必ず付いてくるものです「へぇ〜そうなんだ」と参考ま...
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- 2018.04.25
♡明日の可愛いを作る私のリアルナイトルーティン♡こんにちは、苺鈴です🍓今回はリクエスト投稿🙏🤍私のナイトルーティンをご紹介します♡♡少し前に同じ投稿をしましたが、ルーティンも少し変わってきているのでまた新しく投稿しました!!18:30夜ご飯1...
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- 2022.04.22
カフェでの勉強時間を他の場所にお出かけでも3時間ほど勉強できると思います♡ 汗かきエステ気分 ホワイトスキンケア は汗かくしすべすべになるしいい香りだし美白効果があるからおすすめっ!! 入浴剤のなかでは激安すぎる😳
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- 2021.12.12
⚠️本当に緊急で痩せたい人だけ見てください!⚠️これはリバウンドしやすい、割と不健康なダイエット方法です。長く続けないでください!私はもともとそんなに痩せてるわけでもなく、太ってるわけでもない……。いわゆる普通体型です。ですが、久しぶりに実家...
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- 2019.03.25
私も実際短期間で痩せたいときは必ずやっています。 夏にすると大量に汗をかくので老廃物が出て代謝もあがり、痩せやすくなります。 発汗効果やリラックス効果のある入浴剤を入れると、より効果を実感できます!
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- 2022.07.05
こんにちわ!なえです❕今日は垢抜ける方法パート2をご紹介します!❁︎垢抜ける方目標(憧れさん𓂃◌𓈒𓐍・友達元彼を見返す・脚を細くする/肌(がに股治す)なりたい自分を見つける◡̈歯白/清潔感/眉毛手入れ◎/白い肌綺麗/脚細い/まつげ⤴︎︎/二重...
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- 2021.07.21
\人気のプチプラスキンケア、実際どうなの🤔?/ドラッグストアで購入できるプチプラスキンケア使いきり正直レビュー🙌!!「リピあり?リピなし?」「どんな人にオススメ?」ご紹介しているので、参考になれば幸いです🤗💕※下記特記事項のみ、詳しくは画像に...
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- 2023.02.11
\ふわふわマシュマロタッチ/🐳無添加炭酸泡洗顔フォーム🐳【ふわふわ炭酸泡洗顔】以前使用していた炭酸泡洗顔が良かったので、今度は違う種類の炭酸泡会洗顔を買ってみました!この炭酸泡洗顔は泡もちがよく、プッシュしてからもしばらくふわふわの状態をキー...
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- 2021.03.27
こんにちは!まありです🙌今日はこれからの乾燥する季節、肌が敏感になりがちな人たちにもっと知られて欲しい!!と思った石けんを紹介していきますね!!マックスHフレッシュソープ(化粧石けん)無添加はちみつ配合生せっけん私はいつもロゼットの洗顔パスタ...
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- 2018.12.22
この入浴剤入れるだけでめちゃめちゃ汗かきます。 このシリーズ他にもたくさん種類があるんだけど今回は睡眠に良さそうな物を選びました!!! 確かにこれを使い始めてからしっかり眠れてる気がする!めちゃくちゃ寝坊するようになった!笑(たぶんそれは自分のせい) 他の種類使ってておすすめある人教えて欲しいです!!! このシリーズじゃなくてもおすすめの入浴剤教えて🥺🙏
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- 2022.04.05
夏に最強に可愛くなる方法🔥こんにちは、なお🤍⚓️です!今回は今日から実践出来るお金をかけずに可愛くなる方法をご紹介します!✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼①身体を引き締める②いつもと違う色に挑戦する③湯船に毎日浸かる...
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- 2022.07.02
\人気商品から隠れた名品まで🙌✨/ドラッグストアで購入できるプチプラスキンケアアイテム、使い切ったものが溜まりました!「もっと有名になって欲しい…!」アイテムから「これ何で人気なの…?」というものまで、徹底レビューしていきます💪🔥※以下詳細の...
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- 6ヶ月前
\いつも以上に辛口レビュー💀🔥!!/ドラッグストアで購入できる人気アイテムを辛口超正直レビューで評価してみた!!個人的な「リピありorリピなし」判定やどんな人にオススメかもご紹介しているので、どなたかの参考になれば幸いです🙇🎉※以下特記事項の...
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- 2022.10.02
一ヶ月美白ケアを頑張りました!普段の生活から報告します。1、そもそも焼けないようにする。どんなに暑くても腕カバーをつけます✨最近は長袖Tシャツです。日焼け止めは結局焼けるときは焼けるし、何度も塗り直しが必要。だから腕カバーをつけて通勤してまし...
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- 2019.10.01
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