୨୧୨୧リバウンドも経験した痩せにくかったこの私が!!(;ロ)゚゚なんと、、、約7㎏ほど体重を落とせました‼✨☺୨୧୨୧お久し振りです(。☌ᴗ☌。)りりんです✽最近受験勉強でなかなか投稿できてなくて本当に申し訳ないです、、、(´_ゝ`)ゞ今回...
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- 2020.08.12
筋トレ日記3/21🌙腹筋30回背筋30回足上げ腹筋発声あ行〜わ行ツイストプランク30回×2開脚ストレッチ体重49.1kg体脂肪率21.43/22🌙ツイストプランク30×2ヒップリフト30回背筋30回足上げ腹筋30回スクワット30回二の腕筋トレ...
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- 2021.03.23
《SAVAS抹茶》プロテインはすごくいいらしくテレビでもいろいろ紹介されていて、しっかり続ければ痩せられお肌にもよく、前回のプロテインを飲んでた時、最初だけで少し痩せられたからいいやと思ってその後から続けなかったのでリバウンドしてしまったので...
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- 2021.03.03
置き換えとかは全然痩せないしリバウンドしたりするので 運動後、筋トレ後に飲む用でプロテイン使ってます。 自分に合ってるのはザバスのプロテインですね。徐々に痩せやすい体になるし、2.3ヶ月で腹筋割れるしミルクティー風味は何袋使ったかっていうぐらい何年も愛用してる商品です❤
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- 2022.02.08
ボディサプリメントランキング
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